夏季休暇を利用して登っちゃいました！
諸々のコンディション（*）を勘案すると、今年を逃すと一生行けないんじゃないか？！
という妄想に捕らわれ、迷うことなくツアーに申し込みました。
*自分自身の体力、不在時に手伝いに来てくれる実母の体力、子供達の精神的成長度合い、等々
参加したのは、保育園ママ友がお勤めのこちらのツアー『miura塾ippo』
4月から開講していましたが、私が参加したのは、
富士山に登る前の事前チェック（低酸素室での高所体験）と実践の富士山登山でした。
高山病予防の為の呼吸法や動き方、水分補給の重要性を学んだ上で、いざ、本番。
高速から富士山が見えた時は緊張しました。
インターから五合目までは、バスですいすいと行けちゃうのですが、
ここでまったりと眠ってはいけなくて、「寝ないでくださーい」の掛け声が。
睡眠中は呼吸が浅くなり、低酸素状態になりやすいんです。
五合目とはいえ、すでに高山地帯です。油断は禁物。
今回のツアーでは、プロスキーヤー＆登山家の三浦豪太さんも同行されました。
五合目に到着し、血中酸素濃度の測定後、登山用腕時計の支給がありました。プロっぽさ満載です。すでに高度、2,301Mです。
富士山には水道がなく、お水がとても貴重で、上に登ると500mlのペットボトルが500円です。
極力荷物を減らし、水を担いで登るのを奨められました。
水分補給には倍程度に薄めたスポーツドリンクが良いということで、
3.5L程度の薄いポカリスウェットを持って登りました。2Lのペットボトルx2本です。1本は少し減らしていきました。
水分補給の為だけではなく、歯磨き（歯磨き粉の使用は不可）や洗面にも、自分が持っている水を使います。（←後で知った・・・）
ポカリスウェットで顔は洗えないよな。。。500mlのペットボトル7本と、ポカリの粉を持って上がる、が正解でした。
登山の服装は、靴以外は、ランニング時とほとんど変わらず、山ガールからは遠かったです。
防寒着として、前日にユニクロでウルトラライトダウンを購入しました。フリースも欲しかったのですが、まだシーズンではなく、薄手のセーターを持参しました。
お参りをしたら、いよいよ出発です。
つづく。
を購入し、パターン練習を行いました。結果は、練習不足が覿面にあらわれ、Part7は時間切れで最後まで到達できず・・・次回は9月かな。 リスニングのPart4は、リスニングもさることながら、速読力が試されるように感じました。ナレーションが始まる前にわずかな時間に、質問事項に目を通すと通さないとでは、ナレーションの内容理解度が大きく違ってきます。リスニングのPart1の説明文が流れている間に、リーディングに取り組んでる人がいました。これはいいのかなぁ。。。と思いながら、うまいやり方だと思いました。今度やってみよう。大学1年生の時はたしか、630点位だった記憶があります。感触としては、リスニングはそこそこでしたが、リーディングはかなり悲惨でした。勉強時間の配分を再検討して、9月に臨みます。
アルコールが止められない理由は、「アルコールが依存性飲料であり、意思が弱いあるいは依存性の強い性格の為ではない」からで、その考えでは、節酒はあり得ないのです。